10月21 黄芪：补药之长 本草上品 发布于 13:16 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 黄芪始载于《神农本草经》，被列为上品，在古代写作“黄耆”，李时珍在《本草纲目》中释其名曰：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。” 查看全文
10月16 秋季养生重在一个“收”字 发布于 10:34 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋天天气转凉，自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地，人体脏腑也随自然变化——阳气内收，此时不应让身体有太多消耗。 查看全文
10月16 常见的五种“误解”，提醒大家注意科学进补 发布于 10:30 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 “秋冬进补，来年打虎”，是传统中医倡导的养生观念。意思是说，秋冬善于进补，可为来年的身体打下坚实基础，远离疾病。 查看全文
10月09 你以为的养生方式真的好吗？一起来看看 发布于 11:06 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 你以为吃素能养生？你以为多吃坚果对身体好？你以为是脂肪就不能吃？……你以为的养生方式真的好吗？一起来看看。 查看全文
10月09 提升免疫力 中医办法多 发布于 10:50 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 新冠肺炎的来袭，再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。黑龙江省中医药科学院南岗分院急症科主任贾维刚教授介绍，医学上所说的免疫力， 查看全文
10月09 养胃护胃从日常做起 发布于 10:46 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 如今生活节奏加快，很多上班族忙于工作，难以按点吃饭，三餐进食时间不规律，早上匆匆起床，常常是来不及吃早餐就赶着上班；晚餐经常又因为加班而错过了吃饭的时间。 查看全文
09月28 减少钙的损耗！烹调时的“保钙”窍门 发布于 11:24 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 在很多人看来，只要多吃富含钙的食物就能补足钙，但其实，我们最终能从食物中摄取多少钙还与烹调方法密切相关，只有烹调对了，才能减少钙的损耗，让钙充分释放。 查看全文
09月28 蔬菜界隐藏的营养高手竟有六大健康功效 发布于 11:20 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 有一类蔬菜，堪称蔬菜界的“爱马仕”，深受全球各种健康饮食指南推崇，它们烹饪过程简单、菜品档次高级。近年来，越来越多的研究证实了这类蔬菜的各种益处， 查看全文
09月22 今日秋分：凉燥易伤人 保暖温润拒秋冻 发布于 10:00 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 9月22日是今年的秋分时节，秋分过后，自然界的阴气开始旺盛，天气开始变冷，同时降雨量逐渐减少，天气干燥。随着自然界的变化，外界致病的主要因素也开始由入秋时的温燥邪气转变为凉燥。 查看全文
09月22 秋分养生主“养收” 发布于 09:55 养生常识 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，一般为每年的公历9月22~24日。当来到此日，昼夜平分。秋分在白露之后，寒凉之气已经来临，天不再打雷，逐渐变冷，降雨量明显减少 查看全文
