10月09 涉东亚四国32万人研究发现：睡七小时是最佳时长 发布于 13:36 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡眠和空气、食物、水一样，都是人们保持健康的重要基石。近日，《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上发表一项研究称，从东亚人群的庞大睡眠数据分析得出， 查看全文
09月30 十一小长假需要注意的健康常识 发布于 10:08 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 十一长假很多人都回家看自己的家人或者出去旅游什么的，当然也有一直呆在家里的情况，而由于放假时间太长，很多人都会因缺少相应的健康知识而或多或少出现一些长假经常会出现的毛病， 查看全文
09月30 十一长假 来一场健康的心理“减压” 发布于 10:03 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 《健康中国行动（2019—2030年）》明确提出，心理健康是健康的重要组成部分。近年来，我国以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率呈上升趋势。现代生活节奏的加快，人们心理压力也随之倍增，许多人会出现焦虑、抑郁、失眠、发慌、烦躁等状况。不管是正面的还是负面的压力，长此以往都有可能造成我们的心理负担，从而诱发疾病。为了避免心理压力过于强大，我们应该注重心理减压和保持心理健康，让自己生活得更加舒心惬意，也让自己可以在压力中游刃有余。 查看全文
09月29 颈椎病：「全球十大顽症」之一!无论哪个部位受“压”都很危险 发布于 10:06 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 脊椎上通大脑，下联四肢，中间管理脏腑，被称作“男人的龙脉，女人的凤骨”。但如今，它的健康状况岌岌可危，特别是颈椎病，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中高居第二。 查看全文
09月29 早起，了不起的好习惯！既能防慢病还能抗抑郁 发布于 10:04 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 近日，一项涉及84万人的新研究发现，做到早睡早起，最高可降低40%的抑郁风险。其实，日常生活中人们都知道早睡早起身体好，但因为生活节奏普遍较快、夜生活丰富，很多人都做不到。 查看全文
09月28 涉东亚四国32万人研究发现，睡七小时是最佳时长！ 发布于 09:40 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 睡眠和空气、食物、水一样，都是人们保持健康的重要基石。近日，《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上发表一项研究称，从东亚人群的庞大睡眠数据分析得出， 查看全文
09月28 9个信号帮老人发现疾病 发布于 09:38 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 随着年龄增长，老年人会出现各器官结构的退行性改变和机能衰退，全身各个系统都会发生功能性改变，甚至出现器质性病变。而老年人患病时的表现往往与青年人大不相同 查看全文
09月26 警惕高“盐”值 送你几个减盐小妙招 发布于 09:25 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 刚刚过去的全国“9·15”减盐周，你关注了吗？减盐也进入了“5G”时代。这里“5G”指的是：每人每天只要5克盐，以帮助改善血压、降低心脏病和中风的患病风险。 查看全文
09月24 让中医药更好造福人类——对话4位海外中医从业者 发布于 13:36 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 中医药是中华文化的瑰宝。近代以来，伴随中国人走向世界的脚步，中医和中医药跨越山海，走进世界多国。面对新冠肺炎疫情大考，中国采用“中西医结合、中西药并用”的抗疫方法，引发世界关注。 查看全文
09月23 边熬夜边养生，“朋克养生”的效果如何 发布于 09:30 行业热点 作者： 新渔生物 0 条评论 0 赞 越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜，一边花重金买保健品，这种行为被年轻人戏称为“朋克养生”。“朋克养生”的效果如何？年轻人是否真的需要那么多的保健品？ 查看全文
