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心肌梗死，简称心梗，是一种常见且严重的心血管疾病，其主要病理改变是冠状动脉粥样硬化斑块破裂，形成血栓，导致心肌缺血坏死。心梗的发生与多种因素有关，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、缺乏运动等。在中医理论中，心梗普遍归咎于“气滞”“血瘀”和“阴虚”等病机。中医以其特有的理论和治疗原则，为心梗的预防与康复提供了独到的思路和方法。 一、中医对心梗的认识 气滞是指气的运行受阻，导致心脏的功能和血液循环受到影响；血瘀现象在心梗中极为常见，血流不畅会加速动脉硬化；阴虚则意味着身体的滋润不足，心脏得不到充足的营养，容易引发问题。中医通过调整气血、调和阴阳、活血化瘀等方法，达到预防和治疗心梗的目的。 二、心梗的中医预防 中药调理。丹参，味苦性微寒，归心、肝经，具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等功效。它能促进局部血液循环，减少血栓形成，从而预防心梗的发生。黄芪，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。它能增强心肌收缩力，减少心肌耗氧量，从而预防心梗。川芎，味辛性温，归肝、胆、心包经，具有行气活血、祛风止痛的功效。它能预防心梗的发生，以及缓解心梗引起的胸痹心痛等不适。三七，具有活血化瘀、止血生肌的作用，可以促进血管修复和再生，预防血管病变和血栓形成，从而降低心梗的发生率。 调整生活方式。中医认为，人体的生理活动与自然界的阴阳消长、四季更替密切相关。因此，养成良好的作息习惯，遵循“日出而作，日落而息”的自然规律，有助于调节人体的阴阳平衡，预防心血管疾病。情志不畅是导致心血管疾病的重要原因之一。长期的精神压力、情绪波动会导致气机郁滞，气血运行不畅，从而诱发心梗。因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。中医认为，适度的运动可以促进气血运行，增强体质，预防心血管疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。同时，要注意控制运动时长，避免过度劳累。 饮食调养。高盐饮食是导致高血压的重要危险因素，而高血压是心梗的重要诱因。因此，要控制食盐摄入量，每日不超过6克。高脂血症是导致心梗的重要危险因素。建议控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸、反式脂肪酸的摄入，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。膳食纤维可以降低血脂、血糖，预防心血管疾病。建议多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水果等。抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护心血管系统。绿茶、深色蔬菜、水果等都富含抗氧化物质。 三、心梗的中医康复治疗 中药调理。中药在心梗的康复治疗中发挥着重要作用。通过辨证论治，选用活血化瘀、益气养阴、通阳散结的中药，来改善心肌供血、促进心肌修复、调节整体机能。常用的方剂有血府逐瘀汤、生脉散等。需要提醒的是，用药需根据个体差异，在中医师的指导下进行。 针灸推拿。针灸通过刺激穴位，疏通经络、调和气血。针对心梗患者，常选取内关、膻中、心俞等穴位，以缓解胸痛、心悸等症状，增强心脏功能。胸部推拿是以轻柔舒缓的手法放松肌肉、促进血液循环，从而改善心前区不适、缓解焦虑和压力。 饮食调理。心梗患者宜清淡饮食，多吃蔬菜、水果，避免肥甘厚腻、辛辣刺激之物。可适当食用具有活血化瘀、养心安神作用的食物，如山楂、黑木耳、莲子等。饮食有节，不过饥过饱，有助于病情的稳定和康复。 情志调节。情志因素对心梗的康复影响较大。中医认为，心主神明，情志失调易伤心气。建议通过听音乐、冥想、与人交流等方式，调畅情志，使心气平和，避免焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。 运动康复。中医认为，动则生阳，适度运动有助于阳气的升发和气血的运行。患者应根据病情恢复情况，逐步进行适量的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质、提高心肺功能。运动应循序渐进，避免过度劳累。 中医在心梗的预防与康复中，更注重于整体调理以及个体化治疗，综合运用生活方式调整、饮食调养、中药调理、针灸推拿、情志调节和运动康复等手段，从身体和心理层面促进患者的健康。...
2024年12月26日，四川新渔现代生物技术有限公司、易医和供应链管理有限公司及四川小邻医生诊所连锁有限公司（排名不分先后）在四川成都签订合作协议，三家主体公司将强强联手共同打造四川省及全国中医专病专治项目建设和品牌运营。 此次签约是以中医整体观和分子遗传学为理论基础，分子生物技术为核心，慢病专项精准健康管理为实施路径的中国特色绿色医疗体系的重大创新，标志着未来普通老百姓将在居家附近可随时随地享受到该体系支撑下的慢病专项及其他健康管理服务，通过精准的营养干预、科学的健康管理服务以及实时的相关检测、监测手段，实现多种重大疾病的早发现、早干预，并有效促进如心脑血管病、糖尿病等慢性病的逆转和康复！ 国务院印发的《“健康2030”规划纲要》提出要大力发展中医非药物疗法，使其在常见病、多发病和慢性病防治中发挥独特作用。三方公司将秉承国务院的规划纲要的精神，做中国特色绿色医疗新体系的践行者！...
寒冬季节是心血管疾病患者的高发季节。冬季心血管疾病发病率增加的原因主要与气温变化、生活方式和生理变化等有关。 首先，气温骤降时，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血压上升，心脏负荷加重； 同时，寒冷天气使人们更倾向于待在室内，户外活动相对减少，这可能导致体重增加和血脂水平升高，这些都是心血管疾病的风险因素； 此外，冬季是感冒和流感等呼吸道疾病高发季，这些疾病也会间接影响心血管系统的健康。 为了预防心血管疾病，我们建议： 一是保持室内温暖，外出注意保暖； 二是适当增加室内运动，以保持血液循环； 三是运动前，增加热身活动； 四是戒烟限酒，减少对心血管系统的不必要刺激； 五是饮食上应选择低盐、低脂、高纤维的食物，避免过量摄入高热量食物； 六是保持规律的作息，确保充足的睡眠。 心血管疾病发作，怎么办？ 对于已经患有心血管疾病的患者来说，冬至时节需要特别注意保暖，避免因寒冷引起的血压波动，导致对心血管系统的刺激。尤其是三高的患者朋友，应按时服用药物，监控血压、血糖、血脂等指标，保持稳定的情绪，避免过度劳累。心血管疾病发作时的典型预警信号包括胸痛、胸闷、心慌、呼吸困难等。 同时也要关注部分非典型症状，如恶心、呕吐、咳嗽、出汗、乏力、肩颈手臂疼痛、牙痛等，这些可能是心血管症状的躯体表现。 当心血管急症发作时，应立即采取以下急救措施： 一是让患者平躺，避免过度活动； 二是立即拨打120急救电话，寻求专业救助； 三是若患者有治疗心血管疾病的急救药物，应在专业指导下使用； 四是及时进行心肺复苏：在等待救护车到来的过程中，监测血压、心率、呼吸等情况，进行有效的胸外按压和人工呼吸，维持患者的血液循环和氧气供应，为急救争取更多“黄金时间”。 心血管疾病患者该怎么吃？ 心血管疾病患者的饮食管理对于病情的控制和康复至关重要。患者应遵循低盐、低脂、低糖的“三低”饮食原则，减少高胆固醇食物的摄入，增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。饮食应以清淡为主，避免食用过度的调味和煎炸食品。对于心血管疾病患者来说，戒烟限酒是非常必要的，因为吸烟和饮酒都会增加心脏负担，加重病情。同时，要注意调整饮食结构，确保营养均衡。 建议在专业营养师的指导下制订个性化的饮食方案，根据患者的具体病情、身体状况和营养需求，制订合适的饮食计划，以帮助控制病情，促进健康。对于已经植入血管支架或者心衰的患者，要注重心血管专科的康复训练，改善心脏健康。最后给大家一个心血管健康的口诀—“合理膳食、戒烟限酒、适度运动”。...