冬季呼吸道疾病高发期，中医药打出防治“组合拳”

12月19 冬季呼吸道疾病高发期，中医药打出防治“组合拳”

根据我国国家流感中心实时监测的流感活动数据，当前，我国南方和北方省份的流感活动均呈持续上升态势，其中南方省份的流感活动水平高于北方省份。这表明，我国各地正逐步进入流感流行季节。

呼吸道感染的症状不具有特异性，多种病原感染可能都会出现发热、头疼等流感样症状。但是出现这些症状，并不一定是感染流感病毒，也可能感染了其他病原体，最常见就是普通感冒。此外，流感病毒有多个型别和亚型可以引起流行，比如，目前主要就是以甲型H3N2亚型为主，其次是乙型流感，既往也曾经出现过在同一个流行季，流行优势型株由一种型别逐渐转化为另一种型别的情况。

中医药“异病同治”有优势，中医的优势在于整体观念，中医更加关注的是“病的人”，即病人所呈现出来的整体状态。即使患者感染的病毒不同，只要表现出来的证候相似，即可“异病同治”。通过望闻问切、准确辨证，便可使用中药或中医适宜技术进行治疗，从而达到缓解症状、改善人体免疫的作用。

感冒流感，备点家庭常用药

首先，普通感冒、流感属于中医“温病”“疫病”范畴。中药连花清瘟汇聚了历代医家治疗外感温病及疫证的用药精华，以《伤寒论》麻杏石甘汤合《温病条辨》银翘散化裁，汲取明代吴又可《温疫论》治疫证用大黄经验，配伍红景天清肺化瘀，调节免疫，体现积极干预的组方特色，具有卫气同治，表里双解；先证用药，截断病势的特点，能发挥“清瘟解毒，宣肺泄热”的作用。

其次，中药可通过组方中的多成分发挥多靶点作用，像连花清瘟组方中有金银花、连翘、麻黄等13味药材，涵盖了辛凉透表、宣肺泄热、止咳平喘、清热解毒等药物，现代药理研究发现，这些药物组合具有良好的退热、止咳、抗炎、抗病毒作用。也就是说它发挥作用不是单一功能，而是具备多重药效，可发挥整体治疗的作用。

研究表明，连花清瘟广谱抗病毒，能抑制甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、禽流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种呼吸道常见病毒。

因为其在治疗感冒、流感等呼吸道疾病方面的“异病同治”优势，能够针对发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等这样一个外感热病的症候群起到缓解作用，所以在当前呼吸道疾病多发的季节，可作为家庭常备药，多病同防。

顺应自然，保护阳气，预防呼吸道疾病方法多

冬季是呼吸道疾病的高发期，但这些疾病也是常见病。预防措施除了勤洗手、常通风、戴口罩、适度体育锻炼外，中医在预防呼吸道疾病方面可以说是内容丰富、成效明显。

预防疾病的关键是顺应自然规律，以保护阳气为要，重点有三个原则：

第一是“早卧晚起，必待日光”。冬季不宜熬夜，不宜起得太早，要保证充分的休息和睡眠，同时精神还要内守。这是中医“天人合一”的重要理念，也是保持人体免疫力的关键。

第二是“去寒就温，无泄皮肤”。冬季多大风降温天，如果不注意保暖避寒，很容易引发风寒侵袭。同时，冬季也是闭藏之时，尤其要注意适度的体育锻炼，不要出汗过多。如果出汗过多，导致腠理开泄，阳气过度损耗，进而导致风寒易入，外感后还不容易康复。

第三，“谨和五味，营养均衡”。我国多地都有冬季进补的传统，冬季可以适当温补，但是不可以过食辛辣和肥甘厚味，过食则酿湿生热，一有外感，往往化热迅速，形成中医所说的“寒包火”证候。

最后，流感并不是普通感冒，它是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病，人群对流感病毒普遍易感，婴幼儿、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感后危害更为严重，可能会出现肺炎等严重并发症。所以，即使近期出现过流感样症状，痊愈后还是建议尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群。